क्या आपको पता हैं की नवजात शिशु को धूप दिखाने के कितने फायदे हैं? अगर नहीं, तो चलो देखते हैं।
सुबह-सुबह की पड़ने वाली पहली किरण बच्चे के लिए वरदान हैं। जोकि, बच्चे के हड्डियों को मजबूत बनाती हैं।
सूर्य के प्रकाश से बच्चे की नींद बेहतर होती हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं तथा त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत मिलती हैं।
लेकिन, बच्चे को सीधा सूर्य के प्रकाश में लाने से बचना चाहिए। बच्चे के ऊपर हल्का पतला कपड़ा डालकर धूप दिखाना चाहिए।
बच्चे को सुबह-सुबह प्रतिदिन 30 मिनट तक हल्की धूप दिखानी चाहिए। जिससे बच्चे के शारीरिक विकास में बहुत सारे लाभ मिलते हैं।
सूर्य के प्रकाश में विटामिन D पाए जाने के कारण यह बच्चे के दांतों और हड्डियों को बढ़ाने में मजबूती प्रदान करता हैं।
सूर्य के प्रकाश से बच्चे का मूड अच्छा बनता हैं जिससे बच्चा खुश दिखता हैं।
बच्चे की मालिश करने के बाद हल्के सूर्य के प्रकाश में सुलाने से बच्चे को नीद अच्छी आती हैं।